Hypnotic'Ally
Entreprises · Toulouse et périphérie, ou à distance

Vos équipes tiennent.
Mais jusqu'à quand ?

Le stress qui s'installe. Les arrêts qui se multiplient. Les tensions qui usent. Les gens qui font le travail mais qui n'y sont plus vraiment.

On peut agir avant que cela ne casse.

1 / 2

des salariés présente au moins un signe de détresse psychologique — niveau le plus haut jamais mesuré.

37,8 %

des arrêts de plus de 30 jours sont dus à des troubles psychologiques : première cause d'arrêt long.

44,4 %

des arrêts longs de cadres sont liés à la santé mentale, contre 32,5 % chez les non-cadres.

Ce sur quoi j'interviens

Des outils utilisables dès le lendemain

Stress & charge mentale

Comprendre ce qui se joue dans le corps, reconnaître les signaux tôt, repartir avec des techniques de régulation concrètes.

Prévention de l'épuisement

Repérer ce qui précède la casse, chez soi comme chez les autres, et savoir quoi en faire.

Confiance & prise de parole

Oser s'exprimer en réunion, porter un projet, assumer sa place sans se saborder.

Cohésion d'équipe

Ce qui bloque vraiment entre les gens — et comment le débloquer sans grand raout de team building.

Accompagner le changement

Réorganisation, fusion, nouveaux outils. Traiter la résistance plutôt que la subir.

Managers

Tenir son rôle sans s'épuiser, accueillir la détresse d'un collaborateur sans la porter à sa place.

La méthode

Je commence toujours par écouter

Ce que vous vivez, ce que vos équipes remontent, ce qui a déjà été tenté et pourquoi ça n'a pas pris. L'intervention se construit à partir de là, pas à partir d'un catalogue.

Les outils sont testés en séance, pas décrits sur un slide. Les gens repartent en ayant déjà fait, pas seulement en ayant entendu.

Et je suis directe. Si ce que vous me demandez ne réglera pas le problème que vous décrivez, je vous le dis avant de vous facturer quoi que ce soit.

Formats & tarifs

Clair, dès le départ

Tarifs nets, TVA non applicable. Déplacement inclus sur Toulouse et 30 km alentour.

Temps fort d'ouverture

Pour lancer une semaine de la qualité de vie au travail, un séminaire, une rentrée. Ce qui se passe dans un cerveau sous charge, et trois leviers de récupération applicables le soir même. Format conférence interactive.
1h30 · jusqu'à 100 personnes
950 €net

Atelier

Douze personnes maximum, pour que chacun pratique. Un thème, deux techniques, des mises en situation issues de leur quotidien réel.
2h · 12 personnes maximum
590 €net

Demi-journée

Deux ateliers consécutifs, sur un ou deux groupes.
3h30 · 2 ateliers
990 €net

Journée complète

Quatre ateliers, calés sur vos horaires et vos contraintes de production.
6h30 · 4 ateliers
1 690 €net

Cycle d'entraînement Recommandé

Quatre séances espacées avec le même groupe, plus une séance de reprise. Le seul format où l'entraînement a le temps de s'installer.
4 séances de 1h30 + reprise
1 990 €net
Les thèmes

Charge mentale et surcharge informationnelle · Sommeil et récupération · Réguler une émotion en réunion ou face à un client · Concentration en environnement bruyant · Préparer une prise de parole · Repartir après une période intense. Vous choisissez, ou vous me laissez proposer après avoir écouté vos équipes.

Formats & tarifs · 2

Auprès de la ligne managériale et des dirigeants

44,4 % des arrêts longs de cadres sont liés à la santé mentale. Statistiquement, celui qui lit cette page est plus exposé que ceux pour qui il envisage d'acheter.

Accompagnement de la ligne managériale

Repérer l'usure dans son équipe avant l'arrêt de travail. Savoir quoi dire, et surtout quoi ne pas dire. Mener une conversation difficile sans y laisser sa propre énergie. Réguler un collectif tendu. Séance de reprise incluse, six à huit semaines après.
2 jours + reprise · tarif selon effectif
3 200 ۈ partir de
Effectif2 jours + séance de reprise
Jusqu'à 6 managers3 200 €
7 à 12 managers3 700 €

Performance mentale — accompagnement individuel

Pour un dirigeant, un cadre dirigeant ou un manager en prise de poste. Préparation avant une échéance qui compte : négociation, levée de fonds, prise de parole, restructuration, retour après un arrêt. Confidentiel, au cabinet ou en visio.
5 séances de 1h · rythme choisi par la personne
1 190 €5 séances
VolumeTarif
5 séances1 190 €
10 séances2 190 €

Réagir face à l'urgence

Deux temps. D'abord ce que les formations au secourisme ne traitent jamais : la sidération, le figement, l'alerte quand la voix ne suit plus. Ensuite la démonstration des gestes — PLS, massage cardiaque, défibrillateur — sur mannequin uniquement. Pour les équipes en contact avec du public, en accueil ou en horaires isolés.
3h · démonstration sur mannequin · non certifiant
690 €net

L'accompagnement individuel peut être financé par l'entreprise ou par le CSE. Dans les deux cas, le financeur ne reçoit ni compte rendu, ni thème abordé, ni indication de présence séance par séance. Il reçoit une facture. C'est la seule façon que ça serve à quelque chose.

Regard extérieur

Avant d'agir, voir.

Vous sentez que quelque chose ne tourne pas rond, sans réussir à mettre le doigt dessus. Je viens observer les temps collectifs, mener des entretiens individuels courts et confidentiels, écouter ce qui ne se dit pas en réunion.

Vous recevez un rapport écrit anonymisé et une restitution. Ce qui a été observé, ce qui remonte, et des recommandations hiérarchisées — de ce qui se règle tout de suite à ce qui demande une vraie décision.

Format court

Une demi-journée sur site et une note de synthèse écrite. Pour objectiver une intuition avant d'engager un budget plus important.
Note écrite sous 15 jours
1 290 €net

Format complet

Une journée entière, un rapport écrit structuré et une restitution d'une heure à la direction. Conçu pour être présenté en CSE.
1 journée · rapport + restitution
2 490 €net

Format approfondi

Deux journées, avec des entretiens individuels confidentiels menés auprès des salariés volontaires. Rapport complet et plan d'action priorisé, échelonné sur douze mois.
2 journées · entretiens · plan d'action
4 400 €net
L'offre annuelle

Carte Blanche

Une clôture en février, un déménagement en mai, un départ qui déstabilise une équipe en octobre. Aucun catalogue arrêté douze mois à l'avance ne peut anticiper cela. Vous réservez un volume d'heures, vous le répartissez comme vous l'entendez — y compris en accompagnement individuel.

VolumeTarifSoitMensualisé
10 heures2 800 €280 €/h
20 heures5 300 €265 €/h
30 heures7 500 €250 €/h625 €/mois
40 heures9 600 €240 €/h800 €/mois
Le financement

Sur quelle ligne budgétaire — et pourquoi je vous le dis d'emblée

Mes prestations ne sont pas éligibles à un financement OPCO ou CPF. Je ne suis pas organisme de formation déclaré, et je ne cherche pas à le devenir : c'est ce qui me permet de m'adapter à votre calendrier plutôt qu'à un programme homologué figé. Je préfère vous le dire ici plutôt que vous le laisser découvrir en fin de négociation. En pratique, cela ne bloque rien : le budget formation est une ligne parmi six.

Ligne budgétaireQui décideMobilisable
Budget formation / OPCOService formationNon
Prévention & santé-sécurité
Le plus naturel : mes interventions documentent votre action préventive
Direction, QHSEOui
Qualité de vie et conditions de travail
Un accord QVCT signé contient des engagements à tenir
Direction, DRHOui
Budget des activités sociales et culturelles du CSE
La ligne que presque personne ne pense à mobiliser
Élus du CSEOui
Séminaire, événementiel, communication interneDirection, communicationOui
Prestations de conseilDirectionOui

Élus de CSE — ce qu'il faut savoir avant de voter

Le budget des activités sociales et culturelles peut financer des ateliers collectifs de bien-être et de prévention : la liste de l'article R.2312-35 n'est pas limitative. Trois conditions à respecter : la prestation ne doit pas relever d'une obligation légale de l'employeur · l'accès doit être ouvert à tous sans distinction professionnelle · le format collectif est le plus sûr au regard de l'URSSAF, l'accompagnement individuel reste possible mais demande d'être ouvert à tous et documenté.

Vous ne savez pas par où commencer ?

Appelez-moi vingt minutes. Vous me décrivez la situation, je vous dis honnêtement si je peux aider — et si oui, comment. Devis écrit sous 48 heures, sans engagement.