L'hypnose ericksonienne travaille avec toi, pas sur toi. Tu entends tout, tu participes, tu gardes la main — et ton inconscient fait le vrai travail.
Épuisement émotionnel, surcharge, pression professionnelle. On va chercher ce qui maintient ton système nerveux en alerte, pas seulement calmer le symptôme du jour.
Insomnies, réveils nocturnes, ruminations. On travaille sur ce qui empêche ton cerveau de lâcher prise le soir — pas sur des techniques de respiration génériques.
Syndrome de l'imposteur, auto-sabotage, blocages, peur du regard des autres. On identifie la décision inconsciente qui te freine, et on la remplace.
Phobies spécifiques, attaques de panique, anxiété généralisée, peur de l'avenir. Un travail progressif, à ton rythme, jamais en confrontation brutale.
Séparations, deuils, chocs émotionnels, relations qui se répètent. On regarde ce qui, en toi, continue de rejouer la même scène.
Tabac, compulsions alimentaires, procrastination, addiction aux écrans. On travaille le déclencheur et le besoin réel qui se cache derrière le comportement.
Avec les enfants, l'hypnose prend la forme de jeux, d'histoires, d'images. Aucune pression, aucune coercition. Juste un espace sécurisé où leur inconscient peut relâcher ce qu'il porte.
Peurs du noir, cauchemars, énurésie, difficultés d'endormissement. Par le jeu et l'imaginaire, sans jamais forcer un enfant à « parler de ses émotions ».
Stress scolaire, peur des examens, troubles de la concentration. Des outils concrets pour le jour du contrôle, pas seulement pour se détendre.
Colères, hyperémotivité, harcèlement vécu, estime de soi fragilisée. On lui donne un espace où il n'a rien à justifier ni à bien raconter.
Séparation des parents, déménagement, arrivée d'un frère ou d'une sœur. Pour traverser un bouleversement qu'il n'a pas choisi.
Un parent ou responsable légal reste présent pendant toute la séance avec un mineur. Confidentialité et bienveillance garanties.
La technique s'entraîne. Le mental aussi. On travaille la pression de la compétition, les blocages après une blessure, la gestion du stress et la visualisation de la réussite.
Rester dans la zone même sous pression, gérer les distractions, l'adversaire, le public. On installe un ancrage que tu déclenches en quelques secondes.
Compétition, audition, présentation. On répète mentalement la situation redoutée jusqu'à ce qu'elle cesse d'être perçue comme une menace.
Peur de la rechute, retour à l'entraînement, reconstruction de la confiance corporelle. Le corps est souvent prêt avant que la tête ne le soit.
Une séance plus longue, tournée vers le sens plutôt que vers un objectif thérapeutique précis : exploration de tes ressources intérieures, reconnexion à ton intuition, mise au clair sur une question existentielle ou un tournant de vie. Une démarche d'introspection, pas un traitement.
Je ne vends pas de forfait, je ne bloque pas de rendez-vous tous les quinze jours et je ne te programme rien à l'avance. Chaque séance se suffit à elle-même : tu repars avec des outils, tu les utilises, et c'est toi qui décides si et quand tu reprends rendez-vous. Mon objectif, c'est que tu n'aies plus besoin de moi — le plus souvent, quelques séances suffisent.
La Sécurité sociale ne prend pas en charge l'hypnothérapie, mais de nombreuses mutuelles la remboursent en médecine douce/psychothérapie — vérifie ton contrat, la prise en charge peut être significative :
Montants indicatifs (source : Resalib), variables selon ton niveau de garantie. Demande une simulation à ta mutuelle avant ta première séance — je peux te fournir une facture/attestation si besoin.
Les séances performance mentale se réservent aux mêmes tarifs et durées que ci-dessus, selon qu'il s'agit d'une première séance ou d'un suivi.
Cabinet Bulle de Vie — 358 av. de Lardenne, Toulouse · le mercredi uniquement.
Visio disponible tous les autres jours.
Paiement par virement ou espèces.
Le cabinet se trouve dans une maison avec jardin, à Lardenne — loin de l'agitation, pour que tu puisses vraiment te poser. J'y reçois uniquement le mercredi ; les autres jours, c'est en visio, où que tu sois.
Non. L'hypnose ericksonienne n'est pas l'hypnose de scène. Tu entends tout et tu gardes la main tout au long de la séance. Tu ne feras jamais rien que tu ne veuilles pas faire.
La Sécurité sociale ne rembourse pas l'hypnothérapie, mais beaucoup de mutuelles le font au titre des médecines douces ou de la psychothérapie — jusqu'à 250-300 €/an selon les contrats (APICIL, Asetys, Mutélios, Groupama, Macif...). Regarde le détail juste au-dessus, dans la section Tarifs, et vérifie ton propre contrat : je peux te fournir une facture ou une attestation de séance si ta mutuelle en a besoin.
Personne ne peut le prévoir. Ni toi, ni moi. Je ne sais pas comment ton inconscient va réagir tant qu'on n'a pas commencé — et quiconque t'annonce un nombre précis avant même de t'avoir rencontré est en train de te vendre quelque chose.
Ce que je peux te dire, en revanche : l'hypnose ericksonienne est une thérapie brève. C'est sa définition même. On travaille en quelques séances, pas en années. Si après plusieurs séances rien n'a bougé, je te le dis franchement, et on change de méthode — ou je t'oriente vers quelqu'un de plus adapté. Te faire perdre une séance de trop, c'est déjà trop. Te faire perdre six mois, ce serait pire.
Je ne bloque pas de rendez-vous à l'avance et je ne te relancerai jamais. C'est toi qui m'appelles, quand tu en ressens le besoin. Un médecin ne téléphone pas à ses patients pour leur dire de prendre rendez-vous — ici c'est pareil.
Entre deux séances, ton inconscient continue de travailler. Parfois quinze jours suffisent, parfois il faut deux mois pour que les choses se déposent. Tu es la seule personne à pouvoir le sentir. Et si tu n'as plus besoin de revenir, c'est exactement le but.
Non. L'hypnose est un accompagnement complémentaire, pas un traitement médical ou psychiatrique. Si un professionnel de santé te suit déjà, l'hypnose peut travailler en parallèle. Je ne pose aucun diagnostic et je ne demande jamais d'arrêter un traitement.
Aucun des deux n'est supérieur à l'autre : la qualité du travail est la même. Ce sont deux expériences différentes, et le bon choix dépend de toi et de ce qu'on travaille.
En visio, tu es chez toi, dans ton environnement, sans trajet ni salle d'attente. Avec un casque ou des écouteurs, ma voix arrive directement dans tes oreilles : c'est souvent plus immersif qu'en cabinet. Et pour quelqu'un qui angoisse à l'idée de sortir, de rencontrer, ou d'être observé, ça enlève une barrière énorme. Tu peux aussi enchaîner directement sur ta soirée ou aller te coucher, sans reprendre la voiture.
En cabinet, je capte tout ce que la caméra ne montre pas : ta respiration, tes micro-mouvements, la façon dont ton corps se tient. Le déplacement crée aussi un sas — tu sors de ton quotidien, tu entres dans un lieu dédié, et ça marque le travail autrement.
Mon avis honnête : pour un travail ciblé — stress, sommeil, confiance, préparation à un examen ou une compétition — la visio est parfaite et je n'ai aucune réserve. Pour un travail lourd, sur des blessures anciennes ou des traumatismes répétés, je préconise le cabinet. La présence physique compte, et j'ai besoin de tout voir.
C'est mon métier de t'y emmener, pas le tien. Tu n'as rien à réussir. Certaines personnes entrent en transe profonde dès la première séance, d'autres restent très présentes — dans les deux cas, ça fonctionne.
Réserve ton créneau en ligne, ou appelle-moi si tu préfères qu'on en parle avant.